Anger problems? A glance to the inside

Sometimes I get angry. There are things that annoy me, from small things to big things. Sometimes I have taken that anger out on my own family, out on my wife and sons, and I have fallen into blaming them for that anger. Many years ago I corrected that mistake. 

Many say, "You made me angry," because they think that what that person did or said was what caused their anger. They are wrong. The anger was in them, and what that person did or said was their excuse for it to be manifested.

To take care of my family's heart, I have told them that they are not to blame for my reaction, my anger, that what they said or did did not make me angry, that with the years, I have allowed the anger to be in me and that I am the one who has to change. The fact that what they said or did was wrong does not justify my anger. What they did or said can be corrected without getting angry.

They didn't make me angry, I'm the only one responsible for it. To think that they have to stop doing or saying that in order for me not to get angry is merely a way of justifying myself and not taking responsibility for my anger.

When the prophet Nathan came to King David, he spoke to him with a little story. He told him that there was a man who had two sons, and they were so poor that their only possession was a little sheep which they raised as part of the family. There was also a very rich man, with thousands of sheep, who offered a feast to a visitor who came to him, but instead of taking one of his many sheep for food, he took the poor man's only little sheep.

When David heard that, the Bible says that his anger was kindled against that rich man and he said that he deserves to die and that he must pay the poor man with interest. At that moment, Nathan tells him, "You are that man" (2 Samuel 12:1-17).

Notice this: Everything that angered David was inside him. The only reason David was angry with the rich man was because he saw himself reflected in him. And the same happens with us.

Anger is just a way of expressing annoyance and/or disagreement with something. Other people express it differently: frustration, impatience, stress, despair, and they reflect it with unforgiveness, silent treatment, rudeness, yelling, hitting, etc.

So, the first step to being free from anger is, without a doubt, to RECOGNIZE THAT YOU ARE THE ONLY ONE RESPONSIBLE FOR GETTING ANGRY.

Stop blaming your husband or wife, children, the government, what happened to you or what they did to you, your boss, some circumstance, etc., and start taking responsibility for yourself, for your own attitudes and reactions, and you will see that, little by little, as you learn to find the help you need in the presence of your heavenly Father and in His Word,  He'll start doing that work that you couldn't for years. Over time, you will no longer be affected by what used to bother you, and you may not even realize it when it happens. Gradually, others will notice and say, "You're different! How did you change?" and you can testify to what Jesus did in you.

I hope it helped you!

¿Problemas de enojo? Una mirada al interior

A veces me enojo. Hay cosas que me fastidian, desde cosas pequeñas hasta cosas grandes. A veces he descargado ese enojo en mi propia familia, con mi esposa y mis hijos, y he caído en echarles la culpa de ese enojo. Hace muchos años atrás corregí ese error.

Muchos dicen: "tú me hiciste enojar", porque piensan que lo que esa persona hizo o dijo fue lo que causó su enojo. Están equivocados. El enojo estaba en ellos, y lo que esa persona hizo o dijo fue su excusa para que fuera manifestado.

Para cuidar el corazón de mi familia, yo les he dicho que ellos no son los culpables de mi reacción, de mi enojo, que lo que dijeron o hicieron no hicieron que me enojara, sino que, con el pasar del tiempo, yo he permitido que el enojo esté en mí y que yo soy el que tengo que cambiar. El hecho que lo que dijeron o hicieron haya estado mal, no justifica mi enojo. Lo que hicieron o dijeron puede ser corregido sin necesidad de enojarme.

Ellos no me hicieron enojar, yo soy el único responsable de ello. El pensar que ellos tienen que dejar de hacer o decir aquello es una mera manera de justificarme a mí mismo y no asumir la responsabilidad de mi enojo.

Cuando el profeta Natan vino al rey David le habló con una pequeña historia. Le dijo que había un hombre que tenía dos hijos, y eran tan pobres que su única posesión era una pequeña ovejita la cual ellos criaron como parte de la familia. También había un hombre muy rico, con miles de ovejas, el cual ofreció una comida a una visita que le llegó, pero en lugar de tomar para su comida una de sus muchas ovejas, tomó la única ovejita del hombre pobre.

Cuando David escuchó eso, dice la Biblia que su ira se encendió contra ese hombre rico y dijo que merece morir y que debe pagar con intereses al hombre pobre. En ese momento, Natan le dice: "Tú eres ese hombre" (2 Samuel 12:1-17).

Date cuenta de esto: Todo lo que le enojó a David estaba dentro de él. La única razón por la que David se enojó con el hombre rico era porque se veía reflejado en él. Y lo mismo pasa con nosotros.

El enojo es solo una manera de expresar disconformidad, fastidio y/o desacuerdo con algo. Otras personas lo expresan de manera diferente: frustración, impaciencia, estrés, desesperación, molestia, y lo reflejan con falta de perdón, ley del hielo, rudeza, gritos, golpes, etc.

Así que, el primer paso para poder ser libre del enojo es, sin duda, RECONOCER QUE TÚ ERES EL ÚNICO RESPONSABLE QUE TE HAYAS ENOJADO.

Deja de echarle la culpa a tu esposo o esposa, hijos, al gobierno, a lo que te pasó o hicieron, a tu jefe, a alguna circunstancia, etc., y comienza a asumir responsabilidad de ti mismo, de tus propias actitudes y reacciones, y verás que, poco a poco, a medida que aprendes a encontrar la ayuda que necesitas en la presencia de tu Padre Celestial y en Su Palabra, Él empezará a hacer esa obra que tú no pudiste por años. Con el tiempo, ya no te afectará más lo que antes te molestaba, y quizás ni te des cuenta cuando suceda. Poco a poco, otros lo notarán y dirán: "¡Eres diferente! ¿cómo lograste cambiar?", y así podrás testificar lo que Jesús hizo en ti.

Espero te haya ayudado.